katrin_pp_feneok- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя katrin_pp_feneok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

106,4 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 41,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1804 ккал

Жир: 90,13г | Белк: 139,68г | Углев: 110,43г. Завтрак: Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Борщ с Курицей. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ролл с Огурцом, Роллы Темпура. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачок Фаршированный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Белокочанная, Кальмары (Вареные или на Пару), Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Перекус/Другое: Корица, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грецкие Орехи. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrin_pp_feneok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrin_pp_feneok- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

katrin_pp_feneok-Изменение Веса