kathydetweiler- Журнал, 22 июл 18

Just left Costco, we hadn't been since my diabetes diagnosis, so I was thrilled to find good stuff! Low carb protein bars, pumpkin seeds and when we left I got a fruit smoothie instead of my usual vanilla chocolate swirl icecream.

108,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг.    Еще предстоит сделать: 35,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1528 ккал

Жир: 81,02г | Белк: 76,06г | Углев: 124,38г.   Завтрак: Hershey's Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Sugardale Thick Sliced Bacon, Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg. Ужин: Libby's Corned Beef, Outback Steakhouse House Salad, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Member's Mark Twice Baked Seasoned Croutons, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. Перекус/Другое: Costco Fruit Smoothie, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...