Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arzu.ayata
Журнал
22 июл 18
arzu.ayata- Журнал, 22 июл 18
Параметры Пользователя arzu.ayata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After 1 week holiday
56 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2018:
862 ккал
Жир: 49,84г | Белк: 41,70г | Углев: 65,69г.
Завтрак:
Aasani Raw Almonds, Bananas , Sainsbury's Fruit, Nut & Seed Mix.
Обед:
Aldi Quark.
Ужин:
Roast Beef, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Plain Yoghurt, Beef Meatballs, Olive Oil , Tomatoes.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well that's good going then. I put half a stone on once when I went to Spain.
22 июл 18 написано членом:
pelp40
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arzu.ayata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю