arzu.ayata- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя arzu.ayata | < Предыдущая Запись |Следующий >

After 1 week holiday

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

862 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 41,70г | Углев: 65,69г. Завтрак: Aasani Raw Almonds, Bananas , Sainsbury's Fruit, Nut & Seed Mix. Обед: Aldi Quark. Ужин: Roast Beef, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Plain Yoghurt, Beef Meatballs, Olive Oil , Tomatoes. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Well that's good going then. I put half a stone on once when I went to Spain.

22 июл 18 написано членом: pelp40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arzu.ayata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arzu.ayata- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

arzu.ayata-Изменение Веса