Amandajc59- Журнал, 07 авг 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yippee! A new low for the year.

73,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2012:

1575 ккал

Жир: 77,37г | Белк: 88,25г | Углев: 133,05г. Завтрак: Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Boiled Egg. Обед: Meatballs with Sauce (Mixture). Ужин: Green Peas, Shepherd's Pie with Lamb. Перекус/Другое: Copacabana, Milk Chocolate, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Crisps, Nectarines, Nectarines. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 07 авг 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса