Esquerdinha- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя Esquerdinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

72,7 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

688 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 41,54г | Углев: 10,54г. Обед: Sadia Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Queijo Branco. Ужин: Philadelphia Cream Cheese Light, Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Carne de Porco Moída, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Abacate, Pasta de Amendoim. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esquerdinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esquerdinha- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

Esquerdinha-Изменение Веса