markdodgehome- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1799 ккал

Жир: 82,38г | Белк: 99,36г | Углев: 177,30г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Planters Whole Cashews. Ужин: Carrots , Mt. Diablo Green Beans, Baked or Broiled Haddock. Перекус/Другое: Archer Farms Caramel Cashew Trail Mix, Grapes (American Type, Slip Skin) . подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю