Ninartesmanuais- Журнал, 22 июл 18

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

343 ккал

Жир: 18,13г | Белк: 30,80г | Углев: 12,89г. Обед: Fígado de Galinha, Sol Gelatina Zero, Chuchu, Almôndegas de Carne de Vaca. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса