michelydblank- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя michelydblank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

49,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1373 ккал

Жир: 53,24г | Белк: 74,30г | Углев: 151,53г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Marilan Bolacha Cream Cracker, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. Обед: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Suco de Limão, Pirão, Batata Inglesa Cozida, Subway Tomate, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Alface, Qualitá Palmito Açaí, Quero Milho Verde, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelydblank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelydblank- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

michelydblank-Изменение Веса