Bill mcGill- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя Bill mcGill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

817 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 52,50г | Углев: 70,79г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Smart Balance Original Buttery Spread, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. Обед: Fuji Apples, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cabbage . Ужин: Great Value Balsamic Vinegar, Tanimura & Antle Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Roma Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chef Paul Prudhomme Magic Salmon Seasoning Salmon Seasoning, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Spice Classics Garlic Powder, Oregano , Spice Classics Italian Seasoning, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Wild Salmon Fillets. Перекус/Другое: Cucumber, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

22 июл 18 написано членом: baskington

Thanks, been waiting for it! I didn’t see it coming so it was a nice surprise. I been plateaued and getting impatient...

22 июл 18 написано членом: Bill mcGill


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bill mcGill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bill mcGill- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

Bill mcGill-Изменение Веса