dregia- Журнал, 22 июл 18

вчера была гулянка.ела торт😨с шашлыком. поэтому сегодня не взвесилась. боюсь смотреть. а так все нормально. я снова на коне! т.е.на умеренном питании. блин было время когда я ела целыми днями. и вечером и перед сном. какой ужас! неужели я смогла взять себя в руки😭слезы счастья!

57,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 1,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1290 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 46,61г | Углев: 159,59г.   Завтрак: Мой Торт Медовый, Котлета Говяжья. Обед: Творог 9%, Алые Паруса Хлеб Кукурузный. Ужин: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Благода Творог 18%. Перекус/Другое: Nestle Молочный Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. подробнее ...