valentina77721300- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя valentina77721300 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

690 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 42,79г | Углев: 51,82г. Завтрак: Сметана , Сырники Домашние, Curtis Черный Чай, Кабачковая Икра, Хлеб Черный. Обед: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Ужин: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Верес Кабачковая Икра, Омлет с Кабачком. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valentina77721300-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valentina77721300- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

valentina77721300-Изменение Веса