Shashlychnik- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

92,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

3590 ккал

Жир: 94,24г | Белк: 117,29г | Углев: 329,91г. Завтрак: Now Foods Omega-3, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Вятушка Молоко 2%. Обед: Зеленый Лук, Омлет с цветной капустой. Ужин: Ариант Пельмени Элитные, Жареная Картошка, Омлет с цветной капустой, Prosto Перловка. Перекус/Другое: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Пиво, Клинское Пиво Светлое, Каждый День Попкорн Сладкий, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Старый Мельник Пиво Мягкое, Вологжанка Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. подробнее ...

316 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса