Gitti1962- Журнал, 07 авг 12

Параметры Пользователя Gitti1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2012

96 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2012:

1657 ккал

Жир: 66,11г | Белк: 110,77г | Углев: 150,15г. Завтрак: Marmorkuchen selbstgenacht, Käse, Pfefferminztee, Wasser, Schwarzer Tee, Kaffee, Zucker, Vollkornbrot. Обед: Joghurt, Käse, Vollkornbrot, Zucker, Kaffee. Ужин: Coca-Cola Light, Pfefferminztee, Zwiebeln, Rumpsteak. Перекус/Другое: Milka. подробнее ...

3367 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gitti1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gitti1962- Журнал, 07 авг 12

Оставить свой Комментарий

Gitti1962-Изменение Веса