hitrunAnna- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1454 ккал

Жир: 34,38г | Белк: 45,62г | Углев: 261,84г. Завтрак: Макароны Отварные, Овсяная Каша на Воде. Обед: Пшеничная Каша. Ужин: Лимон, Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Абрикосы, Гематоген, Белая Бяроза Сырок Глазированный 15%, Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Кофе, Кефир Обезжиренный, Банан, Карамель, Кофе с Молоком. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса