Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJisFit4AA
Журнал
23 май 10
JJisFit4AA- Журнал, 23 май 10
Параметры Пользователя JJisFit4AA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I decided to record my weight for the "Drop 40 During the Summer Challenge". The good news is that I only need to drop approx. between 18 - 20 lbs of fat (maybe less considering muscle that I intend to gain)
I will let the mirror and my clothes be my guide and tell me what my goal weight loss should be as I move forward. So if I loose half of the challenge goal weight I will be a winner and I'll look like my avi picture again!
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2010:
1753 ккал
Жир: 100,91г | Белк: 147,98г | Углев: 65,26г.
Завтрак:
splenda, half & half, coffee, chopped peppers, jumbo egg yoke, trader joes's jumbo egg whites, trader joes raw almonds.
Обед:
baked chicken breast, trader joes sun dried tomatoes, trader joes raw almonds.
Ужин:
trader joes raw almonds, atkins cranberry almond bar.
Перекус/Другое:
Gold Standard 100% Egg Protein Powder, Flaxseed Seeds, BioPure 100% Whey Protein Isolate, Barleans flax, The Very Finest Liquid Fish Oil Lemon.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
That is an amazing pic....Hopefully by the end of this 40 lb challenge I will be able to take one of those pics. GL on the 40lb C.
23 май 10 написано членом:
stephanie.cathey
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJisFit4AA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю