AllaFSlim- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1765 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 95,11г | Углев: 245,01г. Завтрак: Labrada Elastijoint, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Крупа Пшено. Обед: Оладьи на Кефире, Помидоры, Лук, Кабачки, Куриное Филе. Ужин: ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%. Перекус/Другое: Миндаль, Курага, Сливы, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Финик, Яблоко, Киви, Тортик Кокосовый Кефирный, Банан, BSN Amino X. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса