Sveta27q- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя Sveta27q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1505 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 124,52г | Углев: 151,91г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Любятово Хлебцы с Гречихой, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Каша Многозерновая, Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир. Обед: Аморе Морская Капуста по-Корейски, Куриное Филе, Кускус. Ужин: Помидоры, Яичный Белок, Тилапия. Перекус/Другое: Творог 9%, Перекресток Персик, Миндаль, Зеленый Чай, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Магнит Апельсин, Лаваш 555 Армянский Лаваш, Творог 9%, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Insanity - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sveta27q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sveta27q- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sveta27q-Изменение Веса