selcuk2- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

117,1 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

740 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 67,43г | Углев: 46,70г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tarçın, İçim Light Süt, Yeşil Çay. Обед: Limon Suyu, Pınar Ton Light. Ужин: Haşlanmış Yumurta, Pınar Light Ton Balığı. Перекус/Другое: Yeşil Çay, Altınkılıç Kefir, Fındık, Badem, Ceviz, Salatalık, Şeftali. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса