Caracol45- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя Caracol45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1274 ккал

Жир: 28,50г | Белк: 100,02г | Углев: 156,36г. Завтрак: Flocos de Aveia, Leite Magro, Mel, Canela, Maçã. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Ужин: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Peixe Grelhado. Перекус/Другое: Sopa de Feijão Verde, Laranjas, Auchan Bolacha Água e Sal, Continente Iogurte Líquido Magro Pêssego, Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caracol45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caracol45- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

Caracol45-Изменение Веса