jannahaja- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя jannahaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

2239 ккал

Жир: 95,28г | Белк: 60,73г | Углев: 279,89г. Обед: Pecel, Rempeyek, Telur Dadar, Nasi Putih. Ужин: Kulit Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Semangka. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannahaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannahaja- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

jannahaja-Изменение Веса