Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jekusik.777
Журнал
22 июл 18
jekusik.777- Журнал, 22 июл 18
Параметры Пользователя jekusik.777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2018:
1776 ккал
Жир: 49,21г | Белк: 64,24г | Углев: 179,81г.
Завтрак:
Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кофе, Творог 5%.
Обед:
Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Плов с Курицей.
Ужин:
Heineken Пиво Светлое, Miller Пиво, Оливковое Масло.
Перекус/Другое:
Heineken Пиво Светлое, Арбуз, Рис Вареный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье.
подробнее ...
1667 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jekusik.777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю