Andy_Salva- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя Andy_Salva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

96,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

2375 ккал

Жир: 92,17г | Белк: 88,34г | Углев: 243,08г. Завтрак: 소와나무 체다치즈 클래식, Heinz 토마토 케찹, 액티비아 플레인 요거트, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Обед: 서브웨이 터키 베이컨 아보카도, Soda. Ужин: 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), Cola Soft Drink, 버거킹 (Burger King) 와퍼. Перекус/Другое: 칭따오 맥주, Ice Cream Sundae with Cake Fudge Topping (with Whipped Cream), Cashew Nuts. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andy_Salva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andy_Salva- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

Andy_Salva-Изменение Веса