fardim- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя fardim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Imagina a alegria que é seguir a dieta direitinho por uma semana, dançar samba, salsa e zouk e perder 2,5kg?! Mega feliz e animada com esse novo estilo de vida! OBS: comprei uma camisa M pra comemorar!

71,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1023 ккал

Жир: 42,63г | Белк: 61,16г | Углев: 96,49г. Завтрак: Eat Love Brigadeiro Zero, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Обед: Chinezinho Farofa Pronta Light, Arroz Branco (Cozido), Congelados da Sônia Feijoada Light, Eat Love Brigadeiro Zero. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado, Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Mussarela, La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Mexido. подробнее ...

842 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Que delícia! Amei a parte da "camisa m" pra comemorar!!!! Parabéns!

21 июл 18 написано членом: menos_22

Sua atividade física é dançar ou vc fez academia? 2,5kg na semana é mt coisa! Parabéns!!!

21 июл 18 написано членом: laine0212

Sim, eu faço aulas de salsa, samba e zouk! É uma ótima atividade física! 😊

22 июл 18 написано членом: fardim

É maravilhoso

22 июл 18 написано членом: Tamydt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fardim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fardim- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

fardim-Изменение Веса