Demiolgasch- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя Demiolgasch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

94,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1416 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 52,77г | Углев: 161,16г. Завтрак: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана 25%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Real Сырники Классические. Обед: Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленная Красная Фасоль, SPAR Тефтели Мясные, Макфа Макароны Длинные. Ужин: Свекла с Чесноком и Майонезом. Перекус/Другое: Приготовленная Красная Фасоль, Малина, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Перекресток Авокадо , Черешня. подробнее ...

721 ккал

Упражнение: Велосипед - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Demiolgasch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Demiolgasch- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

Demiolgasch-Изменение Веса