Jako53- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

600 ккал

Жир: 19,34г | Белк: 16,51г | Углев: 87,18г. Ужин: AH Puur & Eerlijk Biologische Doperwten, Lidl Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Naturel, Rundvlees Gehaktballen. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 4 минуты, Отдыхать - 7 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса