Mesquita211183- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

84,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1640 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 80,96г | Углев: 191,52г. Завтрак: Café com Leite Integral, Misto Frio. Обед: Chuchu, Macarrão, Alface, Cenouras, Subway Tomate, Bife a Milanesa, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Cachorro Quente, Pastelzinho, Churrasquinho. Перекус/Другое: Sobremesa de Gelatina. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Секс - 2 часа, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса