Fernanda A. de Lara- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

987 ккал

Жир: 73,55г | Белк: 59,33г | Углев: 26,20г. Завтрак: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Обед: Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alegra Linguiça Calabresa, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Sementes de Linhaça, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса