Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PegMur
Журнал
21 июл 18
PegMur- Журнал, 21 июл 18
Параметры Пользователя PegMur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2018:
698 ккал
Жир: 32,06г | Белк: 58,05г | Углев: 43,70г.
Завтрак:
Atkins Cafe Caramel Shake, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large).
Обед:
Green Giant Shoepeg White Corn & Butter Sauce, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Gorton's Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets.
Ужин:
Tomatoes, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
2615 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PegMur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю