kathydetweiler- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя kathydetweiler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

108,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1546 ккал

Жир: 338,00г | Белк: 73,76г | Углев: 93,88г. Завтрак: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Обед: Butter (Salted), 2% Fat Milk, Sugardale Thick Sliced Bacon, Fried Egg, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread. Ужин: Great Value French Onion Guyere Cheese Angus Beef Patty, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Member's Mark Twice Baked Seasoned Croutons, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outback Steakhouse House Salad. Перекус/Другое: Kozy Shack Simply Well Rice Pudding. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

I bet that makes you happier than a day ago:) You go girl!

21 июл 18 написано членом: VAM49

nice drop

21 июл 18 написано членом: baskington

Stay determined in spite of off sets. I love to cook also just had to change my cooking priorities. I still blow it on holidays but get back on the plan asap, mostly the next day. I have been dealing with type 2 for 26 years. Up and down in control, out of control. A close friend of mine said Bill, diabetes is the easiest of all diseases to control. That was a bunch of BS! On a positive note I do expect my endocrinologist to take me off my meds the first week of August due to weight loss and dietary changes. Currently my weight loss goal is 20 grams of carbs per meal or 60 a day plus or minus. It’s working for weight loss.

21 июл 18 написано членом: Bill mcGill

You are doing great!!

21 июл 18 написано членом: CrashtestDawnie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathydetweiler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathydetweiler- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

kathydetweiler-Изменение Веса