Tatyana.24- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя Tatyana.24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1593 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 139,31г | Углев: 126,07г. Завтрак: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Zero Сироп Черника, Орехи Кешью, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Кефир 1%. Обед: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Апельсин, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка, Помидоры, Сельдерей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Салат Овощной, Кунжутное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyana.24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyana.24- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tatyana.24-Изменение Веса