johnpersico- Журнал, 23 май 10

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2010

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2010:

1908 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 50,59г | Углев: 261,10г. Ужин: mayo, wax beans, salmon burger, beer. Перекус/Другое: drambuie, trail bar, gatorade, kisses, chocolate peanuts, fruitcake, chocolate cake, fudge, Ginger Ale. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 41 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 56 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю