HC*- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя HC* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1435 ккал

Жир: 65,85г | Белк: 78,92г | Углев: 140,24г. Завтрак: Milsani Reine Buttermilch. Обед: EasiYo Jogurt - Vanille, Salzkartoffeln, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gulasch Heidi, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Ужин: Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett, Grillquark Heidi, Zucchini. Перекус/Другое: Oppo Kolumbianische Schokolade und Haselnuss, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Wassermelone. подробнее ...

3693 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Принятие Ванны - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HC*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HC*- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

HC*-Изменение Веса