v.vlasova- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя v.vlasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1277 ккал

Жир: 60,80г | Белк: 134,73г | Углев: 39,03г. Завтрак: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Утро Родины Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком. Ужин: Billa Яблоко Гренни Смит . подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 19 минуты, Бодифлекс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

v.vlasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

v.vlasova- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

v.vlasova-Изменение Веса