hitrunAnna- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1541 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 66,57г | Углев: 208,78г. Завтрак: Белая Бяроза Мороженое , Кофе, Манная Каша на Молоке. Обед: Кофе, Томатный Соус (Консервированный), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Ужин: Киви, Грейпфрут, Дыня, Абрикос, Яблоко, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Гематоген, Мороженое (Мягкое), Малина, Ежевика. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса