valentina77721300- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя valentina77721300 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

729 ккал

Жир: 25,87г | Белк: 36,10г | Углев: 90,80г. Завтрак: Curtis Черный Чай, Хлебец, Кабачковая Икра, Активия Йогурт. Обед: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сырники Домашние, Curtis Черный Чай. Перекус/Другое: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Груша. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valentina77721300-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valentina77721300- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

valentina77721300-Изменение Веса