Gervaisserve1976- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

100,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

2688 ккал

Жир: 103,76г | Белк: 95,43г | Углев: 343,39г. Завтрак: Marmelade, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Обед: Kinder Riegel (12,5g), Gut & Günstig Latte Macchiato, Schlagsahne, Gurke (mit Schale), Fisch, Nudeln (Gekocht). Ужин: Kinder Riegel (12,5g), Monin Grenadine Sirup, Parmesan (Gerieben), Basmati-Reis (Gekocht), Kartoffelchips. Перекус/Другое: Kinder Riegel (12,5g), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса