ratomskaia- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя ratomskaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

45,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1538 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 66,34г | Углев: 205,57г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Пятерочка Банан, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Домик в деревне Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Пятерочка Яблоко Сезонное, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Пиканта Фасоль с Грибами, Отварной Рис, Треска Запечённая с Луком, Морковью и Сметаной. Ужин: Сварог Кефир для Питания Детей Раннего Возраста, ОАО Ореховохлеб Лепешка Ржаная Деревенская. Перекус/Другое: Любятово Печенье Мария Традиционное, Twix Белый Шоколад. подробнее ...

331 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratomskaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratomskaia- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

ratomskaia-Изменение Веса