Jilly43- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя Jilly43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

81,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1574 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 51,02г | Углев: 187,78г. Завтрак: Decaffeinated Tea Unsweetened, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Tesco Skimmed Milk, Puffed Wheat Cereal (Presweetened), Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Decaffeinated Tea Unsweetened, Morrisons Crumpets, Tesco Skimmed Milk, Puffed Wheat Cereal (Presweetened). Обед: Brown Bread, Multigrain Bread, Hummus , Pepper. Ужин: Sainsbury's Lemon Tart, Tesco Scottish Mussels in White Wine & Garlic Sauce, Tesco Finest Ardennes Pate, Marks & Spencer Frites. Перекус/Другое: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Sauvignon Blanc Wine . подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа, Принятие Душа - 1 минута, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Apple Health - 12 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I cannot seem to get back into dieting any offers of help will be appreciated

22 июл 18 написано членом: Jilly43


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jilly43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jilly43- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

Jilly43-Изменение Веса