greh.greh- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя greh.greh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1648 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 51,38г | Углев: 240,87г. Завтрак: Сыр Российский, Нуга, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Обед: Молоко, Черешня, Клубника, Ашан Абрикос, Арбуз, Лаваш, Курт, Магнолия Самса с Картошкой. Ужин: Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яшкино Конфеты Крокант, Песочное Печенье. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Фитнес - 28 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greh.greh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greh.greh- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

greh.greh-Изменение Веса