Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1373 ккал
|
Жир: 51,94г | Белк: 68,75г | Углев: 155,24г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Galbani Toast Alla Mozzarella, Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо Всмятку, Помидоры, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Образ Жизни Мука Льняная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Обед: Чай, Клубника, Тушеные Овощи, Шашлык из Баранины. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фундук Фундук, Клубника, Виноград, Ананас, Galbani Toast Alla Mozzarella, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире, Мороженое: 🍓 400, 🍌 150, Ряженка 180, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мороженое: 🍓 400, 🍌 150, Ряженка 180. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
