Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreaalvarezrodriguez80
Журнал
20 июл 18
andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 20 июл 18
Параметры Пользователя andreaalvarezrodriguez80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018
56 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2018:
1391 ккал
Жир: 57,23г | Белк: 77,60г | Углев: 168,00г.
Завтрак:
Certossa Lidl Pan Payés, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino.
Обед:
Danone Activia Natural, Potaje.
Ужин:
Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Lidl Sirope de Agave Bio Orgánico, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Angulo Queso Fresco de Cabra, Central Lechera Asturiana Queso en Lonchas Ligero, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo.
Перекус/Другое:
Azúcar Morena, Bicentury Sacialis + Multicereales Chocolate Negro, Leche de Arroz, Nespresso Café Capsulas, Bicentury Sacialis + Multicereales Chocolate Negro, Capuchino.
подробнее ...
1673 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю