beglay- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя beglay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1047 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 45,31г | Углев: 88,27г. Завтрак: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Рисовые Блины. Обед: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Батон, Рисовые Блины. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Голубика. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beglay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beglay- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

beglay-Изменение Веса