Tefa05- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1279 ккал

Жир: 61,24г | Белк: 47,29г | Углев: 135,51г. Завтрак: Arepa, Café con Leche, Huevo Revuelto, Salchichas de Pollo. Обед: Chorizo, Papas Fritas, Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada), Arroz Blanco. Ужин: Huevo Cocido. Перекус/Другое: Kellogg's Zucaritas, Crem Helado Helado Artesanal. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса