Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bevnicholson
Журнал
20 июл 18
bevnicholson- Журнал, 20 июл 18
Параметры Пользователя bevnicholson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This is how much weight I lost in 5 days, which is before I joined this site.
I AM SOOOOO STOKED!!!!!!
we have been eating great and tasty food so I don't feel like I am missing out on anything. I am SO shocked and surprised and inspired to do even more.
My next goal is to get some moderate exercise in. I haven't had a lot of physical activity since having major brain surgery 1.5 yrs ago, for a ruptured aneurysm.
This is very encouraging for me :)
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2018:
1611 ккал
Жир: 118,29г | Белк: 120,78г | Углев: 15,67г.
Завтрак:
Light Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Ghee Clarified Butter, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Mexican Blend Cheese, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Broccoli, Kale, Chicken Breast, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce.
Ужин:
Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Spinach, Chicken Breast, Fathead Pizza, Western Family Nacho Grande shredded cheese blend, Cauliflower Pizza Crust.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins.
подробнее ...
2348 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bevnicholson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю