newa007- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя newa007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1546 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 94,03г | Углев: 168,19г. Завтрак: Nordic Пшённые Хлопья, Авокадо Авокадо, Мистраль Тростниковый Сахар, Нескафе Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. Обед: Шампиньоны Тушеные, Лук, Морковь, Баклажаны Тушеные, Помидоры Черри, Говядина Постная, Сэн Сой Лапша Рисовая. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Ашан Миндаль Сушеный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Греческий Йогурт. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

newa007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

newa007- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

newa007-Изменение Веса