rockydil- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя rockydil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

130,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

2496 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 90,20г | Углев: 365,54г. Завтрак: Brown Sugar, Raisins (Seedless), Oatmeal, Coffee with Cream and Sugar. Обед: President's Choice Blue Menu Vegetarian Chili, Cornbread (Home Recipe). Ужин: Cupcake with Icing, Beer, Green String Beans, Corn On The Cob with Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Steak. Перекус/Другое: Banana Bread (with Margarine), Blueberries. подробнее ...

4493 ккал

Упражнение: Покрасить - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockydil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockydil- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

rockydil-Изменение Веса