Alinepma- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Alinepma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

807 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 106,76г | Углев: 12,71г. Завтрак: Café. Обед: Mozzarella de Búfala, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Ужин: Alface, Bacon, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. Перекус/Другое: Mousse de Maracujá. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alinepma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alinepma- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alinepma-Изменение Веса