dcsousa- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя dcsousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

55,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

746 ккал

Жир: 26,12г | Белк: 40,30г | Углев: 94,39г. Завтрак: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Leite Desnatado. Обед: Tomates, Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Copacol Filé de Tilápia. Перекус/Другое: Goiaba, Qualy Margarina Light, La Serenisima Doce de Leite, Pão de Trigo (Calorias Reduzidas), Café com Leite Desnatado, Alpino Alpino, Nestlé Bombom Galak. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Спортзал - 32 минуты, Беговая Дорожка - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dcsousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dcsousa- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

dcsousa-Изменение Веса