manii1- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя manii1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

116,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1388 ккал

Жир: 56,78г | Белк: 105,35г | Углев: 127,43г. Завтрак: Coffee, Grapefruit (Pink and Red) , Sunnyside Egg Company Egg, Nature's Own Light Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter. Обед: Sprite Sprite Zero (Can), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Broccoli, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Mushrooms, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Sprite Sprite Zero (Can), Nature's Own Light Wheat Bread, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Granny Smith Apples. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manii1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manii1- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

manii1-Изменение Веса