André personal- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя André personal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1940 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 144,35г | Углев: 208,75г. Завтрак: WS Naturais Granola Tradicional, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g), Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas. Обед: Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Molho Vinagrete, Farofa, Pif Paf Espetinho de Frango. Перекус/Другое: Verde Campo Natural Whey Baunilha, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

490 ккал

Упражнение: HIIT - 33 минуты, Samsung Health - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

André personal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

André personal- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

André personal-Изменение Веса